я, психолог Маргарита Кукина, имеющая и психологическое, и медицинское образование, канд. психолог. наук, чл.-корр. Международной Академии Психологических Наук предлагаю при затянувшемся стрессе восстановление по индивидуальной программе в течение 2 месяцев.
Опыт работы (более 20 лет) показывает как стресс разрушает здоровье, личность, семьи, бизнес.
Кому и зачем это надо?
Трудная жизненная ситуация
Несмотря на чувство потерянности и беспомощности каждый день приходится бороться.
Кризис семейной жизни
Находишься между любовью и ненавистью. Кажется, что сохранить связь это непосильная задача.
Длительный стресс на работе
Внутри — усталость и тревога. Мысли о работе постоянно вертятся в голове, не давая отдохнуть.
Кризисное состояние
Каждый шаг кажется потенциальной ошибкой. Буря эмоций, нерешительность, отчаяние не дают ясно мыслить.
Что включает моя программа и какие результаты Вы получите?
5 модулей, встречи 1 раз в неделю онлайн в течение 2 месяцев
1 Модуль. Осознание собственного положения
Проработав по программе этого модуля, Вы сможете не только узнать настоящую причину перенапряжения, страхов, тревоги, но понять, как необходимо с ними работать, чтобы не позволить разрушать Вас. Справившись с этим, Вы сможете начать планировать и реально восстанавливать свою жизнь.
2 Модуль. Восстановление любви
к себе
Благодаря работе по программе этого модуля, Вы сможете ощутить повышение уровня самоуважения, уверенности в себе, улучшение отношений с самим собой и, как следствие, с окружающими; научиться использовать различные техники, помогающих процессу восстановления собственных желаний, прощения.
3. Модуль. Восстановление личностных границ
Работа по этому модулю поможет узнать, какие факторы и события привели к нарушению личностных границ, чтобы избежать развития чувства беспомощности, низкой самооценки, стресса и т. д. Как преодолеть последствия нарушенных границ, разработав стратегии адаптации и решения проблем.
4 Модуль. Ответственность за свою жизнь
Этот модуль научит правильно использовать свои ресурсы, индивидуальный выбор средств для их восстановления. Процесс восстановления обретет формы и смысл, появится конкретный индивидуальный план выхода на новые рубежи жизни.
5 Модуль. Восстановление доверия к близким и
к миру
Знания, полученные после изучения этого модуля принесут оздоровление отношений и с собой, близкими, друзьями. Высокая самооценка, уверенность в себе, психологическое и физическое здоровье позволят реализовывать новые планы, расширять горизонты.
Немного обо мне
Я, Маргарита Кукина — психолог, онкопсихолог, кандидат психологических наук, член-корреспондент Международной Академии Психологических Наук.
Мой подход отличается от других экспертов, потому, что благодаря сочетанию медицинского и психологического образований и опыту работы более 20 лет, я знаю, куда могут привести нерешенные психологические проблемы.
10 000 проведенных консультаций, работа над собой и восстановление после стрессов привели к созданию эффективного инструмента — программы восстановления после длительных стрессов.
Постоянная практическая и научная деятельность ведет к углублению знаний, благодаря чему созданная программа дает скорейшее и полное восстановление.
Тысячи моих клиентов с благодарностью вспоминают тот путь, который мы прошли вместе. Путь от слез и страха, безысходности и одиночества, паники и боли к новой реальности, спокойствию и уверенности в своих силах.
Ответы на часто задаваемые вопросы
В каком формате проходят онлайн консультации?
Опыт показывает, что удобнее всего работать через Скайп — есть возможность не только демонстрировать необходимые документы, но и при желании оставлять запись встречи.
Где проходят офлайн встречи?
Личные или групповые консультации проходят по адресу: г. Иркутск, ул. Советская, 130. Перед встречей лично согласовываем дату и время.
Сколько времени продолжается работа по программе?
Обычно работа по программе рассчитана на 9 — 10 встреч, но с каждый клиентом объем работы обговаривается индивидуально
Работаете ли Вы с детьми?
Я работаю со взрослыми от 23 лет. Если нужно разобраться в проблеме, где включен ребенок, могу проконсультировать родителей.